エミリンが約３カ月で12㎏ものダイエットに成功したことで話題になっています！
ちゅらりきえみりんって爆食動画もあげてるし、体重の増減が本当に激しいよね
今も体重が減っていますが
現在と昔でエミリンの変化を比較したみたい人も多いでしょう。
この記事ではダイエット期間の動画を調査して
ダイエット方法や体型の変化をわかりやすく画像で比較していきます！
えみりんの激やせダイエットの全容を知りたい方には必見ですよ！
- えみりんの痩せた姿とダイエット方法について
- えみりんの現在と昔を画像で比較
- えみりんの年収予想
- えみりんの出身高校などプロフィール
- Youtubeを快適に視聴できるイヤフォン
えみりんの痩せた姿を比較して、ダイエット方法を考察
引用：えみりんのインスタ
えみりんのダイエット期間の動画を全て視聴して
わかったダイエット方法は下記の3つです。
・パーソナルトレーナーから食事指導
・ジムに週2回通って筋トレ＆代謝UP
・約１週間のファスティング
えみりんは体重を落としたダイエット法を全て公開してないですが、筋肉系Youtubeを見まくっている私が動画から痩せる内容をみつけました…ｗ
脂質を抑える食事制限をトレーナーから指導
ちゅらりき食事内容の例については下記の動画をご覧ください。
ある一日の食事例をみてみましょう。
朝：フルーツ
昼：炭水化物も摂る普通の食事
夜：低カロリー高たんぱく食＊ローファット
パーソナルトレーナーさんから食事の指示があることは明白ですが、おそらく脂質を減らして1日の摂取カロリーを落とす食事制限を行っています。
ちゅらりき減量には摂取カロリーを消費カロリーよりも少なくする必要があります。
生活する上で欠かせない３大栄養素はタンパク質・脂質・炭水化物になります。
その中で筋肉を落とすと
代謝も落ちてしまうので
筋肉の源である「たんぱく質」は減らせません。
なので、一般的には脂質を減らすか、炭水化物(糖質)を減らすかの２択になります。
糖質を減らす食事制限は厳しいので
脂質を減らすローファットダイエットをえみりんは実践していますね。
ちゅらりき体重を減らすには食事制限が8割くらい大事なので、ぜひ参考にしてみてください
パーソナルジムに週2回通って筋トレを実施
ダイエットには食事制限と適度な筋トレを組み合わせるのが効果的です。
理由は摂取カロリーと消費カロリーの差を大きくできるからです。＊筋肉増量で代謝も上がる！
食事制限で摂取カロリーを減らせます。
筋トレで消費カロリーを上げられます。
つまり消費カロリー＞＞摂取カロリーとなるので減量が加速します！
約１週間のファスティングを行い腸内環境のリセット
【ファスティングの結果】約2.5㎏の減量に成功！！
6月20日：62.6㎏
6月24日：60.1㎏
えみりんは実際の体重増減も公開しており、ファスティング期間で2.5㎏の減量に成功しています。
ちゅらりきちなみに私も１週間のファスティングの実践経験があり、1週間で3kg減っています。
男性と女性でダイエット効果差はありますが
1週間のファスティングで約2～3kg体重が落ちます。
理由は、ファスティング期間はめちゃくちゃ摂取カロリーが落ちるからです。
だから必然的に身体の脂質も減るし、体重も減ります。
腸内環境もリセットされるので「痩せやすい体質」になるともいわれています！
個人的にはオススメなダイエット法です。
ちゅらりきファスティングに使用する酵素などはコチラが美味しくてオススメ
えみりんの痩せた現在と昔を画像で比較
引用：えみりん公式インスタ
左が現在のダイエット後で22年9月3日
右が昔のダイエット前で22年4月27日
＊この期間で約12㎏のダイエットに成功
ちゅらりき公式インスタアカウントから当時の画像を引用しています
４月末の、ちょっとふくよかな昔のエミリンも嫌いじゃないですけどね…ｗ
ただ間違いなく痩せた現在のえみりんの方が健康的でキレイにみえます。
下記の動画はえみりんのダイエットのきっかけにもなったもので、インパクトが強いので体型の違いを感じるはずです。
えみりんがダイエットを決意したきっかけ
えみりんはこれまで何度も体重の増減を繰り返していますが、今回のダイエットのモチベになったのは上記の動画と本人も語っています。
私のスマホの待ち受け
— 大松絵美(エミリンチャンネル) (@oomatsuemi) July 11, 2022
この画像なんですが
誘惑に負けそうになる時にみると
冷静に『アッ…痩せよ…』ってなるので
ダイエット効果すごいです🥺 pic.twitter.com/cHeqmZjGq9
女性はいつまでもキレイでいたい気持ちは大事だし
モチベーションを保つには目標が必要です。
さっしーと同じ服でここまで差が出るのは
エミリンでもショックだし「絶対痩せてやる…！！」って活力になったでしょう。
ダイエット(食事制限)は自分の食欲をコントロールすることが大切なので、モチベーションを保つ方法を取り入れると成功に近づけます！
えみりんの年収を予想
芸能人がこぞってYoutube進出する理由が納得の金額になりました。
ちゅらりき私は広告代理店勤務で、相場を知ってるので大きく外してないと思います
年収の内訳は下記です。
- 動画広告収益：約2,000万
- 案件収益：約7,200万
- 雑収益(アパレルやメディア掲載など)：約1,000万
Youtubeの収益予想
えみりんは案件動画も挙げて、直近1カ月で4つの案件動画でだしています。
チャンネル登録者100万人規模の演者を広告で使うなら、代理店を通すと約2~300万はかかります。＊あくまで相場
エミリンはフリーだと思うので安く見積もって150万位でしょう。
なので月に４本案件をこなすと600万の収入が予想されます。年収で考えると7200万ほどです。
ちゅらりき案件大好きYoutuberのラファエルも言ってますが、案件収益がでか過ぎますねｗ
自社ファッションブランドの収益予想
ちなみにえみりんは、自身のアパレルブランドも立ち上げており下記のアカウントになります！
公式インスタアカウント：edna___official
エミリンといえば、ファッションブランド！！ってイメージでもないので、収益はかなり未知数です。
ちゅらりきなので今回の年収予想からは除外して考えます。
今回のダイエットはアパレルモデルもするので、服に似合う女性になるってモチべがあったのかもしれませんね。
えみりんの出身高校などプロフィール
引用：えみりん公式インスタ
名前：大松 絵美
名称：エミリン
生年月日：1993年10月4日
年齢：28歳＊22年9月時点
身長：158cm
体重：68kg⇒56㎏
出身地：兵庫県出身
出身大学：立命館大学
出身高校：兵庫県立明石高等学校
趣味：食べ歩き・野球観戦、早口言葉
【Twitter】＠oomatsuemi
【Instaglam】emirin
Youtubeを快適に視聴できるコスパ最強イヤフォン
まとめ
・えみりんは食事制限・運動・ファスティングを実施して12㎏痩せた
・Youtubeが活動のメインで年収は1億を超えるでしょう。＊案件金額次第ですが
・兵庫県立明石高等学校出身で芸人も経て現在のYoutuberとなった
この記事ではエミリンの現在と昔の体型差やダイエット方法などについてお伝えしてきました。
Youtubeドリームを実現した元芸人さんですが、今なお人気は衰えていません。
ちゅらりき挨拶が独特で私も好きなYoutuberですｗ
今後も彼女の活躍から目が離せませんね…！！
Youtube動画は通勤中に観る人も多いと思いますので、コスパの良いイヤフォンがおススメです。